Neurodivers ledelse

Spejlingsfællesskab

💃🏼 For kvinder med adhd eller AuDHD i alderen 45-60 år
⏰ Tre søndage i efteråret 2026: kl. 13-16. 27/9, 25/10 og 22/11.
🏠 Guldsmedsgade 26, 8000 Aarhus.

Struktur for dagen

kl. 13: Tjek-ind runde: Alle får 2 minutter til at dele lidt om sig selv (valgfrit).
kl. 13.30: Dagens tema præsenteres og vi opledes i små grupper
kl. 14: Kropslige reguleringsøvelser
kl. 15: Dagens tema vendes igen efter regulering i små grupper
kl. 15.45: Tjek-ud runde: Alle får 2 minutter til at dele hvad der fylder i dem efter dagens program (valgfrit).

Deltagere

For at skabe et trygt rum hvor venskaber også kan opstå, er det vigtigt at du kan alle tre datoer.

Jeg vil bestræbe mig på at skabe grupperne efter hvor jeg tror, at der kan opstå rigtig god kemi mellem jer 🙂

Temaer

Søndag d. 27/9: Vi lærer hinanden af kende. Spejler os i hinanden og kommer ned i tempo gennem kropslig regulering.

Søndag d. 25/10: Vi sætter fokus på grænser og laver øvelser, hvor du lærer hvordan du siger nej med kroppen.

Søndag d. 22/11: Vi sætter fokus på Rejektion sensitivity og lærer kroppen at en afvisning ikke er livstruende.

Tilmelding:

Det er ikke nødvendigt at være medlem af Hjerterum, men hvis du er kan du få 100kr. i rabat ved at bruge denne kode: Hjerterum100, når du tjekker ud.

Hvis du er arbejdsløs eller på lavindkomst kan du dele betalingerne op månedligt og være med for 275kr. pr. gang.

For alle andre koster forløbet 375kr. x 3. Dvs. 1125kr. i alt.

Du sikre dig deltagelse ved at købe enten den første lavindkomst-billet eller billetten for hele forløbet.

Der er max plads til 15.

Skriv endelig hvis du har spørgsmål 🙂
Tlf. 28 15 19 35 eller Mail: signe@neurodivers-ledelse.dk