Jeg har forsøgt at skrive en adhd-venlig bog, fordi så mange af jer fortæller mig, at I ikke læser bøger. Du kan bladre og læse de første sider, samt indholdsfortegnelse og bagside for at få en idé om, om den er noget for dig.
Om Alt det vi ikke ser i os selv 💛
Min første udgivelse handler om at lære at selvregulere. Det sidste års tid har jeg interviewet og talt med utallige af os med adhd, hvor alle har haft det til fælles, at vi i en eller anden grad manglede evnen til selvregulering.
Mange kompenserer for manglende evne til selvregulering gennem ekstrem selvkontrol, hvilket jeg ofte ser leder til uheldige komorbide lidelser til adhd som depression, angst og stress. Bogen er ikke en almindelig selvhjælpsbog, det er en ‘spejlingsbog’.
Jer, jeg har interviewet, lærte mig nemlig at selvregulere gennem alle jeres fortællinger, som indeholdt genkendelige træk og tendenser, jeg kunne spejle mig i. Gennem mine egne små historier og dem jeg har udvalgt af jeres til bogen, håber jeg på at kunne hjælpe andre med også at blive bedre til at selvregulere.
Man kan høre mere om bogen i Charlotte Heje Haase‘s podcast: “Skab dig” på Spotify eller hos applepodcast.
💛
Anmeldelse fra Mette Bundgaard:
Da jeg gik igang med Signes bog, havde jeg svært ved at lægge den fra mig igen. Den var ikke den vanlige akademiske ADHD bog, men en personlig historie med ADHD fortællinger set i lyset af en personlig fortælling, hvor jeg og vi smelter sammen og hvor familie historien betyder mere end de enkelte symptomer.
Tak Signe
Desuden har bogen ADHD venlige pauser. Hvem har ikke brug for det!!
Alt det vi ikke ser I os selv, 2024: Pris 247,-
Bogen kan på nuværende tidspunkt kun forudbestilles ved at
overføre 289,- (Bog + porto) til MobilePay nummer: 28 15 19 35.
Skriv “ALT” i beskedfeltet.
Efterfølgende kan du sende adresse, tlf. og e-mail som en besked inde i MobilePay og så sender jeg bogen indenfor fem hverdage.
Af hjertet tusind tak for din støtte
💛